Zwemmen in Alphen aan den Rijn
Baantjes trekken in water van boven de dertig graden, of gewoon rustig bewegen zonder prestatiedruk.
Het zwembad is verwarmd tot boven de dertig graden. Dat maakt zwemmen minder belastend voor spieren en gewrichten, waardoor het net zo goed werkt voor wie rustig baantjes trekt als voor wie op een laagdrempelige manier aan zijn conditie wil werken.
Voor wie het werkt
Wie aan zijn conditie wil werken
Wie herstelt van stress of fysieke belasting
Wie zijn gewrichten wil ontlasten tijdens het bewegen
Wie liever in warm water beweegt dan in een sportschool
Door de combinatie van warmte en ruimte is het een toegankelijke vorm van bewegen voor verschillende niveaus.
Zwemmen en rusten afwisselen
Rondom het bad staan ligbedden, zodat je het zwemmen kunt afwisselen met korte rustmomenten. Het bad is onderdeel van de wellness, dus je kunt je bezoek ook combineren met de sauna.
Badkleding
In de vroege ochtend is badkleding verplicht: op maandag tot en met vrijdag van 07:00 tot 10:00 uur, en in het weekend van 09:00 tot 10:00 uur. Buiten die tijden gelden de gewone wellnessregels, die per dag verschillen.
De actuele openingstijden staan op de pagina met de openingstijden van deze vestiging; wat een lidmaatschap of een toegangskaart kost vind je op het tarievenblad.