Aqua Robics in Druten
Gericht op coördinatie, uithoudingsvermogen, kracht en lenigheid. Een verfrissende manier om je conditie op peil te houden of te verbeteren.
Moderne muziek, oefeningen op de maat, en regelmatig materialen in het water. Je stuurt de intensiteit zelf.
Het water levert extra weerstand, waardoor je van dezelfde oefening meer rendement krijgt. Tegelijk draagt de opwaartse druk je gewicht, zodat je knieën, heupen en rug het niet te verduren krijgen. Dat is wat elke les gemeen heeft.
Zwaarte
Gemiddeld tot hoog
Voor wie
Vanaf 16 jaar
Wanneer hier
- Woensdag 10:15–11:00
- Woensdag 19:15–20:00
Goed om te weten
- Wees vijf minuten voor aanvang aanwezig in de zwemzaal.
- Een les gaat door vanaf vier deelnemers.
- Op officiële feestdagen zijn er geen groepslessen.
- Kun je onverwacht niet, meld je dan vóór 09:00 uur af via de app.
- Deelname loopt via een aquafitness-lidmaatschap.